دانش و ورزش

پیش زمینه

برخی زنان از ریزش بی اختیار ادرار در هنگام فعالیت ششکایت دارند . در هنگام فعالیت های ورزشی که در آنها فشار در داخل شکم افزایش می یابد سبب افزایش فشار به مثانه شده و منجر به ترشح ادرار در طول پرداختن به ورزش می شود . این امر معمولا در هنگام ورزش رخ می دهد و در سایر حالات روز وجود ندارد . زایمان واژنیال احتمال این عارضه را افزایش می دهد .

فرکانس

میزان دقیق بروز این عارضه در زنان ورزشکار مشخص نیست اما در زنانی که چندین بار زایمان طبیعی داشته اند یا اختلالات اسفتگتری داشته اند بیشتر رخ می دهد دیده شده است که در زنان ژیمناست یا زنانی که می دوند یا هنگام ورزش زیاد بالا و پایین می پرند بیشتر شیوع دارد .

بررسی های لازم

_بررسی وضعیت قاعدگی : چرا که وضعیت های خاص مثل نامنظمی های سیکل های ماهیانه که منجر به کاهش سطح استروژن خون می شود از علل این عارضه می باشند .

_بررسی آناتومی سیستم ادراری – تناسلی : چرا که در موارد کمی یک نقص آناتومیک قبل از تولد در زاویه اورتر و ویزیکال خلفی وجود دارد .

و اخذ شرح حال از اعمال جراحی قبل احتمالی روی لگن

_بررسی وضعیت زایمان های قبلی

_بررسی از نظر عفونت های قبلی احتمالی ادراری – تناسلی

درمان

متخصصان توصیه می کنند خانمها از مصرف زیاد مایعات در 3-2 ساعت قبل از ورزش پرهیز کنند همچنین قبل از شروع تمرین حتما ادرار کنند .

_تمرینات کگل که در آنه عضلات لگن تقویت می شود و عمل اسفنگتر های ادراری بهبود می یابد و می تواند در جلوگیری از سرریز ادراری مفید باشد .

_در صورت اختلال قاعدگی و وضعیت کاهش استروژن مثل دوران یایسگی با تشخیص پزشک از هورمون درمانی جایگزین استفاده می شود .

_در صورت وجود اختلالات آناتومیکی یا عدم پاسخ به ورزشهای کگل نیاز به جراحی وجود دارد .