ورزش در مقابل محیط زیست

ورزش در مقابل محیط زیست

مطالعات زیست محیطی در سالهای اخیر صورتی جّدی به خود گرفته است.از آنجا که آماده سازی مکانی و تدارکاتی بسیاری از رشته های ورزشی زمستانی و تابستانی همراه با تغییر و تحول در شرایط و محیط طبیعی است و در بسیاری از موارد هم منجر به انهدام و آلوده سازی بخشی از عناصر طبیعت می شود از طرف جوامع طرفدار محیط زیست و پاک نگاه داشتن طبیعت و فعالیتهای انسانی فشارهای فراوانی برای ایجاد دگرگونی در نحوه انجام مسابقات ورزشی به دستگاه ورزشی کشورها اعمال شده است.این حالت را در جریان برگزاری مسابقات المپیک زمستانی    Albert ville   1992 در کشور فرانسه دیدیم که جنبش سبزهای فرانسه یا همان طرفداران پاکی و پاک نگاه داشتن طبیعت به نحوه تدارکات کمیته المپیک فرانسه در منطقه ساوا در آلپ فرانسه اعتراض نمودند.نارضایتی اکولوژیستهای فرانسوی و اروپایی از انجام مسابقات فوق الذکر متوجه قطع بسیاری از درختان مناطق کوهستانی برای آماده ساختن پیست های اسکی و بالابر و دیگر فعالیتهای فنی و همچنین آلوده شدن محیط های طبیعی و دست نخورده جنگلی و کوهستانی به خاطر بجاگذاشتن زباله های فراوان ناشی از تجمع تماشاگران است.

 تماشاگرانی که به هزاران نفر می رسند و هیچ گونه توجهی به حفظ ارزشها و زیبایی های طبیعی ندارند.جوامع طرفدار محیط زیست همچنین بر روی نکته دیگری تکیه کردند که بهرحال هم به فعالیتها و اقدامات ورزشی مربوط می شود و هم دارای جنبه های اقتصادی و اکتشافی است.بدین ترتیب که در جریان سده ای که از کشف مناطق دورافتاده قطبی و محدوده های صعب العبور جنگلهای حاره ای

ادامه نوشته

چگونه در هوای آلوده ورزش کنیم؟

چگونه در هوای آلوده ورزش کنیم؟
امروزه آلودگی هوا به یکی از مشکلات جدی مردم تبدیل شده است و به خصوص در شهرهای بزرگ خود را بیشتر نشان می‌دهد. در کنار این مورد، عدم تحرک و فعالیت بدنی نیز خود مشکلی دیگر به حساب می‌آید.

به گزارش سلامت نیوز حال در این شرایط، باید ورزش و فعالیت را بیشتر کرد یا از ترس آلودگی هوا آن را کنار گذاشت؟
 
شاید خیلی از ما شنیده باشیم که دوچرخه ‌سواری یا دویدن در خیابان‌های شلوغ و آلوده برای سلامتی ما ضرر دارد. اما آیا واقعا آلودگی هوا، فعالیت و ورزش را برای ما خطرناک می‌سازد؟
 
انجام فعالیت‌های هوازی مثل پیاده روی یکی از کلیدهای اصلی برای داشتن زندگی سالم است. با این حال، ممکن است اگر به طور مرتب در مناطقی با هوای آلوده ورزش کنید، اثراتی منفی نیز بر سلامت شما داشته باشد. به خصوص اگر از آسم یا سایر بیماری‌های مزمن ریوی رنج می‌برید، یا به بیماری‌های قلبی و دیابت مبتلا هستید.
ما در حین انجام فعالیت‌های هوازی حتی فعالیت‌هایی با شدت کم، بسیار بیشتر از زمانی که در حال استراحت هستیم، نفس می‌کشیم، بنابراین در این مواقع هوا را عمیق‌تر به ریه‌ها وارد می‌کنیم. همه این عوامل کمک می‌کنند تا بیشتر در معرض آلاینده‌ها قرار بگیریم و به این ترتیب ورزش کردن در هوای آلوده خطرناک می شود.

ادامه نوشته